لقد ضربت الهدف. رقم الدخل. الترويج. المتابع يقدر. الشيء الذي قلت له لن يتغير كيف تشعر. لأكثر من 72 ساعة ، هذا صحيح ، أنت تشعر بالارتفاع ، أنت تمنح نفسك الترحيب ، أنت تقول نفسك هذا كان يستحق ذلك. هذا الشعور بالخوف من "الآن ماذا" هذا الشعور بالوقوف على أعلى جبل كنت عملت سنوات لتسلق وتدرك ... لا تشعر بأي اختلاف. لذلك عليك أن تفعل ما كنت قد فعلت دائمًا، عليك أن تضع هدفًا آخر، هدفًا أكبر، لأنه إذا لم يجعلك سعيدًا، سيكون هدفًا آخر، إذا لم تكن هذه المستوى من النجاح كافية، سيكون مستوى التالي. You’ve been running this experiment your entire adult life. And it has never worked. Not once. لأن الاستراتيجية الوحيدة التي لديك لتشعر أفضل هي إضافة المزيد. المزيد من الأهداف المزيد من الإنجازات المزيد من الأشياء المزيد من الالتزامات المزيد من التحسينات المزيد من كل شيء. ماذا لو لم يكن الإجابة مجرد إضافة؟ الرياضيات التي كنت تتخطى خطأ كل من يبحث عن السعادة يفعل نفس الخطأ، ويقومون به مثل حساب بنك. هل تريد المزيد من السعادة؟ إيداع المزيد من الأشياء الجميلة. ضرب المزيد من الأهداف. شراء المزيد من الأشياء. إضافة المزيد من الخبرة. يجب أن يصل التوازن. إنه لا يعمل بهذه الطريقة. السعادة ليست حسابك الذي تملكه. It’s a signal you uncover. فكر في لحظات في حياتك عندما كنت تشعر بالراحة حقاً، لا النجاحات - تلك التي جعلتك تسامحًا، وليس السلام، لا الشراءات - تلك التي جعلتك جديدًا، وليس سعادة. بالنسبة للكثير من الناس، هذه اللحظات لها شيء واحد مشترك: عدم وجودها. عدم وجود اضطرابات مالية، عدم وجود علاقات سلبية، عدم وجود أي من الالتزامات التي تمنعك، عدم وجود الضوضاء المستمرة التي تقول لك أنها ليست كافية. You weren’t adding something. You were finally free from something. هذا هو الجزء الذي يحصل على الناس المتحمسين تمامًا إلى النهاية.أعتقد أن الطريق إلى الشعور بالضيق هو الحصول على المزيد. التزاماتك أنت تقول نعم لأنك لا تستطيع أن تقول لا، الأهداف أنت تتطلع لأن شخص آخر قال لك أنها مهمة. السعادة ليست مخفية خلف النجاح التالي، وهي مغلقة تحت كل ما تشتهيه. المبدأ السينمائي وعندما سئل ميكائيل آنجلو عن كيفية إنشاء داود - واحدة من أصغر النجوم في التاريخ البشري - لم يتحدث عن ما أضافه. فقال : "لقد رأيت الملائكة في الحجر، وأخذت حتى أحرقها". إنه لم يخلق داود، بل استخدم كل ما لم يكن داود. هذه ليست فقط مبادئ فنية، بل هي مبادئ الحياة، والإنسان الذي يكتسب في الواقع السلام، ليس فقط النجاح، ولكن السلام، يفهمه بطريقة عاطفية. إنها لا تجد المزيد من الفرص، ولكنها تجنب إزالتها كلها. إنه يسمى هذا "قانون 20 بطاقات" - تخيل أنك تحصل فقط على 20 استثمارات في حياتك كلها. Warren Buffett وكان شريكه Charlie Munger قد جعل الأمر أكثر سهولة: "من المثير للاهتمام كم من الفوائد طويلة الأمد التي حققتها أشخاص مثلنا من خلال محاولة أن تكون مستمرة وليس غريبة، بدلاً من محاولة أن تكون ذكية جداً". لا تضغط على الذكاء، لا تضغط على الذكاء. هذه المبدأ نفسها تظهر في كل مكان تراه.أفضل كتابة ليس إضافة المزيد من الكلمات - فإنه ينقسم إلى ما لا يقل عن النقابات الأساسية.أفضل الشركات لا تُمكّن من إضافة المزيد من المنتجات -أوضح أن أبل ماتت مع عشرات المنتجات، ثم جورج قتل 70 في المائة منهم وتُمكّن من إنشاء أكبر شركة قيمة في التاريخ. Addition is the amateur strategy. Subtraction is how mastery actually works. ولكن معرفة هذا والحياة هي أشياء مختلفة، لأنك تتحمل الوزن في الوقت الحالي الذي لم تتوقف حتى عن الإشارة. الوزن الذي كنت تتكيف معه شعرت أن هناك شيء خاطئ عندما كنت في عطلة ولم أتمكن من الاسترخاء. كاننا قد خططنا لهذا الرحلة لمدة أشهر. ساحل. لا اجتماعات. لا توقيتات. كانت زوجتي سعيدة. كل ما قلت لي أنني كنت تعمل نحوها كان أمامي. وكنت مقتنعة. ليس غريبًا جدًا. فقط ... شديدًا. مدهشًا. لا يمكن أن يكون هناك حيث كنت. التحقق من هاتفي لمشاكل. التحقق من قائمة العمل العقلية. تحمل هذا الوزن غير المرئي الذي لم أتمكن من وضع حتى عندما لم يكن هناك حقًا أي شيء تحتاج إلى القيام به. هذا هو عندما أدركت: the weight wasn’t coming from what was in front of me. It was coming from everything I’d piled onto my life over the years and never taken off. علاقة العملاء التي أصبحت مجهولة ولكنني احتفظت لأن المال كان جيدًا.الالتزامات المتكررة كنت خائفة كل مرة واحدة ولكن لم ألغيها.الهدفات كنت لا تزال تتطلع لأنني أعلنها بشكل عام، وليس لأنها لا تزال مهمة بالنسبة لي.الشيء في منزلي، والرسالة الخاصة بي، والقدرة الخاصة بي - كل شيء يتراكم لفترة طويلة، وأنا فقط ... التكيف معها. يمكنك التكيف مع الوزن حتى يبدو طبيعيا. هذه العلاقة التي تفترسك كل مرة؟ لقد تم التكيف. هذه الضغوط المالية تشتعل في الخلفية؟ لقد تعلمت كيفية تقييمها. هذه التقويم المزعج الكامل من الأشياء التي لا ترغب في القيام بها؟ لقد اعتبرت ذلك "كما هو الحال في الحياة". It’s not how life is. It’s how your life is. Because you keep adding and never subtract. وهذا يكلفك أكثر مما تعرفه. ما هي تكاليفك في الواقع التكلفة الحقيقية ليست وقتك - على الرغم من أنها تكلفك أيضًا. التكلفة الحقيقية هي القدرة على الشعور بالرضا الذي هو بالفعل هناك. لديك أشياء في حياتك الآن تستحق التمتع، الناس يستحقون التمتع، لحظات تستحق أن تكون موجودة، ولكنك لا تستطيع أن تشعر أي منها، لأنك خافت جداً من تحمل كل ما تريد أن تضع فيه. أي شيء لا يزال بعد العمل، والالتزامات، والانتعاش من إزالة كل يوم. يحصل شريكك على النسخة المفقودة. يحصل أصدقائك على النسخة المفقودة. يحصل الجميع على ما تبقى بعد كل شيء الآخر، الذي ليس كثيرا. The people closest to you are getting the scraps. الارتباك. النوم الذي لا تحصل عليه. التمارين التي تستمر في التوقف. الاسترداد الذي لا تركز عليه أبدا. فهو لا يعلن نفسك. فإنه يزداد فقط. حتى يوم واحد يدفع جسمك رسالة عن كل ما كنت تراه. Your health is eroding quietly. الغداء الذي ينبغي أن يشعر به مثل الاحتفال يشعر به مثل جزء آخر من القائمة، ويشعر في نهاية الأسبوع الذي ينبغي أن يشعر به مثل الحرية يشعر به مثل استعادة الأسبوع. The moments you should be enjoying disappear. كان كل نقطة من تحقيق الأشياء هي أن تشعر جيداً ولكنك لا تستطيع أن تشعر جيداً لأنك تساوي وزنك للغاية لتشعر الكثير من أي شيء. And the worst part — you’re not even enjoying the success. هذا هو الخيانة.الإضافة هي المشكلة التي تظن أنها الحل. محاسبة Subtraction هذا هو ما يفعله في الواقع. يستغرق 30 دقيقة. معظم الناس لا يفعلون ذلك لأنه يتطلب الاعتراف بأن الأشياء التي اخترتها الآن هي الأشياء التي تحتاج إلى تقسيم. Part 1: The Drain List (10 minutes) اكتب كل شيء في حياتك الذي يغرقك، لا الأشياء الصعبة ولكن القيمة، الأشياء التي لا تستحق. العلاقات التي تترككك تشعر أسوأ بعد كل التفاعل. الالتزامات المتكررة التي تخافها. الأهداف التي تتركها من الذئب، وليس الرغبة الحقيقية. الأشياء التي تسيطر على مساحة وقلبك. الالتزامات المالية التي تخلق التوتر المستمر. أي شيء تقوم به لأنك "يتعين" ، وليس لأنها تتوافق مع من أنت تصبح. لا تفكر، لا تفكر، فقط اكتب. Part 2: Keep, Kill, Reduce (15 minutes) انقر فوق كل نقطة: - إزالةها تمامًا. إنهاء العلاقة. إلغاء الالتزام. إزالة الهدف. بيع الأشياء. Kill - لا يمكنك إزالة ذلك ، ولكن يمكنك أن تفعل أقل. مرة في الشهر بدلا من أسبوعي. الحدود بدلا من الوصول غير المحدود. Reduce - إنك تقترب منك ولكنها مهمة حقيقية. هذه نادرة. كن صادقًا حول ما يخصك حقًا. Keep معظم الأشياء التي تريد أن تحددها "تحتفظ" هي في الواقع "تقتل" أو "تقليل". Part 3: One Subtraction (5 minutes) اختر إزالة واحدة أعلى التأثير في قائمتك، الذي - إذا تم إزالتها - سيخلق أكبر عدد من الفضاء والطاقة والسلام. هذا هو التركيز الخاص بك على الأسبوع القادم. لا إضافة أي شيء. إزالة هذا شيء واحد. اجعل هذه التحقيقات كل 90 يوما. كل مرة سوف تجد المزيد من القفز. كل مرة سوف تشعر أكثر صحة. ليس لأنك حصلت على شيء جديد. لأنك أخذت في النهاية شيء ما. ما هو حقا على الجانب الآخر أريد منك أن تفكر في حياتك مع الوزن المفقود. ليس كل ذلك – بعض الوزن يستحق أن يتحمل. ولكن الوزن المفروشة. الالتزامات التي تعاني منها. العلاقات التي تفترسك. الأهداف التي ليست لديك حتى. الديون. الصدمة. الصوت. تخيل أنك تستيقظ دون ذلك. تخيل أنك بحاجة إلى مساحة واقعية في تقويمك ، مساحة للتفكير ، مساحة للتنفس ، مساحة للقيام بها مع الأشخاص الذين تم بناء كل شيء. تخيل أنك في عطلة، وأنك في الواقع في عطلة. That’s not a fantasy. That’s what’s on the other side of subtraction. لا تحتاج إلى إضافة أي شيء للحصول على ذلك، تحتاج إلى إخراج ما يمنعها، الحياة الجيدة هي بالفعل هناك - دفن تحت سنوات من الإضافات التي كان من المفترض أن تجعلك سعيدًا ولا تفعل. لم يخلق ميكائيل أنجلوس داود، بل استخدم كل ما لم يكن داود، حتى ما كان لا يزال مستمراً. سعادتك تعمل على نفس الطريقة. إنها ليست شيئاً أنتجته، إنها شيئاً أنتجته. وَكَانَتْ تَحْتَهُ كَمَا كَانَتْ تَحْتَهُ. By finally stopping the addition. And starting to carve. شكرا على القراءة ، سكوت

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

2022 - Most Valuable Marketer

2022 - Startup Blogger of the Year

Connect With Scott

Read My Stories

Portfolio

Newsletter

Nominated for 2022 - Most Valuable Marketer

Nominated for 2022 - Startup Blogger of the Year

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Entrepreneurship

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Business Strategy

Nominated for 2022 - HackerNoon Contributor of the Year - Sales

تم إنتاج هذا الصوت باللغة الأصلية للقصة!

طويل جدا؛ ليقرأ

"الآن ماذا؟" الشعور بعد الفوز لديه حل

"الآن ماذا؟" الشعور بعد الفوز لديه حل

About Author

تعليقات

شنق العلامات

تم تقديم هذه المقالة في

Related Stories

Cappasity -Turning dreams into Augmented reality

Top 10 Android App Development Companies in India & US

Top 10 Software Consulting Company based on Clutch & Goodfirms Reviews

Top Ecommerce Development Companies

Cappasity -Turning dreams into Augmented reality

Top 10 Android App Development Companies in India & US

Top 10 Software Consulting Company based on Clutch & Goodfirms Reviews

Top Ecommerce Development Companies

Light-Mode

Classic

Newspaper

Minty

Dark-Mode

Neon Noir

Minty

HN StartUps